Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 63,48g | Prot: 40,89g | Carbh: 224,70g.
Desayuno: صلصة الطماطم (كاتشب), البصل, الطماطم, الخس, بيضة, الزبدة, خبز, Indocafe Indo Creamer. Almuerzo: ميلك شيك (مخفوق الحليب). Cena: بسبوسة. Pasa Bocas / Otros: Wall's Feast Coklat, البابايا, شوكولا الكاكاو الساخنة (مصنوعة من الحليب الكامل الدسم), البطاطا الحلوة. más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de s a h a r
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