Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 37,10g | Prot: 71,81g | Carbh: 157,04g.
Desayuno: Café con Leche de Soja, Pan de Trigo 100% Integral, Solevita Zumo Naranja con Pulpa, Bonarea Jamón Serrano Gran Reserva Bonarea. Almuerzo: Old El Paso Tortillas de Trigo, Gourmet Passion Cochinita Pibil, Florette Ensalada Quinoa y Primeros Brotes . Cena: Yogur Natural (Leche Entera), Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Jamón Ibérico de Cebo, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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