Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3132 kcal
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Grasa: 55,37g | Prot: 215,73g | Carbh: 425,20g.
Desayuno: Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Danone Iogurte Natural Desnatado , Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Pão de Forma Integral. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brennoaragao1
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