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2000 4:30
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1941 kcal
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Grasa: 60,00g | Prot: 180,23g | Carbh: 177,17g.
Desayuno: Egg White, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Laperva ISO TRIBLR ZERO Cookies & Cream, Kiri جبنة بالقشطة سهلة الدهن, Nestlé حلقات الافطار بحبوب الشوفان الكاملة. Almuerzo: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Skinless Chicken Breast, Zucchini, Green Sweet Pepper, Green String Beans, Butternut Winter Squash, Red Onions, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. Cena: Unroasted Almonds, Kanzi Apple, Almarai Fresh Yogurt, Laperva ISO TRIBLR ZERO Cookies & Cream. Pasa Bocas / Otros: Maltesers Original, Hulled Sunflower Seeds. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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