Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 42,65g | Prot: 97,19g | Carbh: 140,05g.
Desayuno: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Talas, Mama Suka Saus Bulgogi, Jawara Saus Sambal, Kubis, Nasi Putih, Telur Rebus. Almuerzo: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Hati Ayam, Ichitan Thai Milk Tea, Pepaya, Kikil, Saus Tomat, Nasi Putih, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), A&W Fried Chicken. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nurohma
|