Diario de jm1111, 12 mar. 11

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Please give me strength to follow diet on weekend

87,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 3,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2011:

2024 kcal

Grasa: 80,06g | Prot: 58,49g | Carbh: 199,08g. Desayuno: Beef and Pork Meatballs. Almuerzo: Apples, American Cheese. Cena: Creamy Chocolate Frostings, Merlot Wine, Potato Gnocchi, Beef and Pork Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts. más...

1475 kcal

Ejercicio: x - 22 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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you can do it man

12 mar. 11 por el miembro: nvilla2222


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