Diario de Maggdev, 20 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021

61,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:

1070 kcal

Grasa: 47,16g | Prot: 29,70g | Carbh: 129,81g. Desayuno: Harry's Beau & Bon à la Farine Complète de Blé Graines de Tournesol et de Lin, Le Fleurier Beurre, Café au Lait. Almuerzo: Banane, Épi d'or Pain de Mie Nature Tendre et Moelleux, Camembert, Rustica Vinaigrette Nature, Notre Jardin Coeurs de Laitue, Picard Tian de Légumes . Cena: Lipton Thé Vert Bio Gingembre Citron Vert, Banane, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Très bien début semaine et sa diminue 👍 il faut bien rester motivé sais la clés de ta réussite , je te souhaite de passer une bonne journée 👍😘🤝

19 sep. 21 por el miembro: Nlono7700

Bonjour, merci beaucoup Nlono7700 pour ces encouragements, ça diminue doucement mais sûrement..enfin j'espère, belle journée

19 sep. 21 por el miembro: Maggdev

Les derniers sont toujours plus long c’est pour ça qu’il faut toujours bien rester motivé bon courage et tu va y arriver 😘👍🤝

19 sep. 21 por el miembro: Nlono7700


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