Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 111,39g | Prot: 71,64g | Carbh: 59,05g.
Desayuno: Pure Whey, Rohmilch, Baumnüsse, Apfel. Almuerzo: Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Sun Queen Nussmischung, Butter, Migros Proteinbrot YOU, Käse. más...
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3060 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 8 minutos, Sauna - 15 minutos, Spinning - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 46 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Firehorse66
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