Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 82,93g | Prot: 119,66g | Carbh: 102,39g.
Almuerzo: Дикси Киви, Капуста Белокочанная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сливы, Троекурово Голень Куриная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Шпинат, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Петрушка, Now Foods Ультра Омега-3, Зеленый Лук, Пятерочка Яблоко Сезонное, Укроп. Cena: Капуста Белокочанная, Магнит Банан, Лето Близко Творог 9%, Вкуснотеево Сметана 20%, Миндаль Миндаль, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Liebendorf Сыр Тильзитер, Огурец, Помидоры, Петелинка Куриная Голень Вареная, Виктория Грудка Куриная Отварная, Бразильские Орехи, Пятерочка Сливы, Now Foods Ультра Омега-3, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Castello Сыр с Голубой Плесенью. más...
|
|
1975 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 50 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|