Diario de RndRob, 20 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021

96,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:

1205 kcal

Grasa: 71,01g | Prot: 63,13g | Carbh: 82,82g. Desayuno: Del Taco Chicken Al Carbon Taco. Almuerzo: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g). más...

2875 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 7,0 kg a la Semana

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