Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
|
97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 51,15g | Prot: 104,30g | Carbh: 140,57g.
Desayuno: Bonarea Finísimo Jamón Cocido al Horno, Zumo de Naranja Natural, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Café con Leche de Soja. Almuerzo: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Filete de Ternera. Cena: Hacendado Atún al Natural, Queso Fresco, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Salses Fruits Sp Gaspatxo. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche de Soja, Kiwi, Café Espresso. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|