Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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70,0 kg
Disminuído hasta ahora: 42,9 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 94,54g | Prot: 120,02g | Carbh: 100,75g.
Desayuno: Cream Cheese, Carrington Farms MCT Oil Powder, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Folgers French Roast Coffee, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Arnold Rye & Pump Marble Bread, Great Value Muenster Cheese. Onces: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Maranatha Natural Almond Butter Roasted, Bananas. Almuerzo: Great Value Original Beef Jerky, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Dijon Mustard, Sweet Onions, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Baby Spinach. Antes de la Cena: Great Value Light Nonfat Yogurt - Key Lime Pie, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Cena: Broccoli, Mustard Crusted Steak, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Google Fit - 23 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de kacramer1977
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