Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 60,16g | Prot: 78,40g | Carbh: 140,37g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Kecap. Cena: Bakwan, Tahu Goreng, Pecel, Bihun Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kebab, Tahu Bakso, Lumpia Ayam. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de galuh_rachmad
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