Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 40,18g | Prot: 81,15g | Carbh: 132,69g.
Desayuno: Creme de Queijo (sem Gordura), Framboesas Congeladas Não Adocicadas, Schar Pão Rústico sem Gluten. Almuerzo: Batata (com Casca), Legumes Salteados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Legumes Salteados, Sopa de Legumes, Carne de Coelho. Pasa Bocas / Otros: Continente Kiwi, Pura Vida Tortitas de Arroz Integral sem Sal. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de anabelapr62
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