Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1887 kcal
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Grasa: 60,39g | Prot: 53,54g | Carbh: 288,19g.
Desayuno: Terong Balado, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Kue Bawang, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Pisang. Pasa Bocas / Otros: Sasa Tepung Bakwan, Tempura Sayur, Kerupuk Udang, Clevo Susu, Mayora Kalpa, Pisang Kepok Rebus. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Boncass
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