|
Пошла вода😊. Вот многие боятся пить, отекут🙈. Для примера ( но это не значит что пить такое количество надо, это не для жизни👆) , вчера 9 литров, утром минус 800 грамм😉.
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 36,52g | Prot: 150,96g | Carbh: 73,90g.
Desayuno: Вологодское Яйцо, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Центрум Хлеб Гречневый, Лента Авокадо. Almuerzo: Barilla Спагетти #5, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Dr. Korner Хлебец Черничный, Атлантическая Треска. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
1 a 20 de 41
 Comentarios
Дарья, блин, не подумала🙈🤣
21 sep. 21 por el miembro: elena_burya23
|
Я просто к тому , что вода не страшна🤣, страшно пережирание😉
21 sep. 21 por el miembro: elena_burya23
|
21 sep. 21 por el miembro: Светлана@2302
|
Мне тоже многие говорят, зачем я много пью (3-4 литра стабильно), если меньше - отекаю
21 sep. 21 por el miembro: Светлана@2302
|
Света, тсссс, это наш секрет🤣🤣🤣.
21 sep. 21 por el miembro: elena_burya23
|
А если серьезно, я тоже- мало попила- получи отёк
21 sep. 21 por el miembro: elena_burya23
|
9 литров? Как? Как ты это смогла? Таймер ставила, напоминания?
21 sep. 21 por el miembro: LudaShe
|
21 sep. 21 por el miembro: kuzkinalena13
|
Люда и так 2 дня, просто не расставалась с бутылками и туалетами🤣🤣🤣
21 sep. 21 por el miembro: elena_burya23
|
Kuzkinalena, нет это не шутка😊, я так не шучу
21 sep. 21 por el miembro: elena_burya23
|
21 sep. 21 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
Вода с лимоном,вода с яблоками это уже перекус!
21 sep. 21 por el miembro: izotovaolga835
|
izotovaolga835 Вода с лимоном точно не перекус!!!😉🌹👍
21 sep. 21 por el miembro: 3volk
|
Лена, я считаю любую жидкость, вода, кофе, чай, кола зеро, без сахара что угодно можно заваривать. Но, повторюсь-это не диета! Просто надо не бояться воды и пить достаточно. Но не перебирать!!!😉
21 sep. 21 por el miembro: elena_burya23
|
21 sep. 21 por el miembro: elena_burya23
|
Вы смеётесь? Какой перекус-вода с яблоками???🧐это же интересно сколько калорий отдают яблоки в воду?
21 sep. 21 por el miembro: elena_burya23
|
Лена, а почему именно 9 литров?
21 sep. 21 por el miembro: Irba9
|
Ира, так тренер посчитал, по форме моей
21 sep. 21 por el miembro: elena_burya23
|
Как мужик, 2 это нормально, даже мало. Очень много таких боязливых, особенно вечером
21 sep. 21 por el miembro: elena_burya23
|
а я 1.5литра выпиваю, плюс в течение дня кофе, чай, и здравствуйте отеки😟😟😟
21 sep. 21 por el miembro: Elena!!!))
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena_burya23
|