Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 66,04g | Prot: 87,50g | Carbh: 237,67g.
Desayuno: Банан, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Малина, Haferflocken Овсяные Хлопья. Almuerzo: Капуста Тушеная с Курицей, Отварные Макароны Тсп. Cena: Сметана 15%, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Яготинське Масло Сливочное 73%, Семга Слабосоленая, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб. Pasa Bocas / Otros: Запеканка в мультиварке. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natishka_tk
|