Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 33,71g | Prot: 51,94g | Carbh: 141,54g.
Almuerzo: Farofa Temperada, Cenouras, Repolho, Salada Crua, Galinhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Salada Crua, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Ovo, Natural da Vaca Manteiga com Sal. Pasa Bocas / Otros: Jucurutu Bolacha Manteiga do Sertão, Café com Açúcar, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ericaeurico
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