Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
|
101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2714 kcal
|
Grasa: 108,70g | Prot: 100,66g | Carbh: 339,11g.
Desayuno: Sigara Böreği, Ceviz, Kuru Kayısı, Muratbey Örgü Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Pınar Taze Kaşar, Bal, Tamek Çilek Reçeli , Ülker Çokokrem, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Pınar Paçanga Böreği , Beyaz Ekmek. Cena: Dondurma, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Unabella Ayçekirdekli Lokma Galeta, Un Helvası. Pasa Bocas / Otros: Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Schweppes Mandarin, Kavun (Kokulu Kavun). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|