Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 16,69g | Prot: 48,15g | Carbh: 150,43g.
Desayuno: Jagung Rebus, Pepaya, Mangga. Almuerzo: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Cena: Ikan Bandeng Goreng, Petai, Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kacang Hijau, Melon, Pisang Goreng. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jurnal hana
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