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21 sep. 21
Diario de pegbou62, 21 sep. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
69,1 kg
Disminuído hasta ahora:
1,3 kg
.
Aún para ir:
5,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 septiembre 2021:
1649 kcal
Grasa: 58,44g | Prot: 79,31g | Carbh: 205,67g.
Desayuno:
Pain Blanc, Senseo Café, Bonne Maman Confiture de Framboises, Bridelight Beurre 15%.
Almuerzo:
Gratin Dauphinois, Jambon.
Cena:
Pain, Activia Myrtille, Soupe à l'oignon.
Pasa Bocas / Otros:
Pêches, Prunes, Raisin Noir.
más...
1987 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Comentarios
Félicitations ce que t’a perdu j’ai tout pris pas sympa quand même 😊
21 sep. 21 por el miembro:
patrice65
Oui 😁 comme le chante Claude François ça s'en va et ça revient... on aimerait tant que ça revienne pas 😉
22 sep. 21 por el miembro:
pegbou62
Bah sympa de m’avoir te refiler ! Mdr Oui c’est clair 😂🤣😂🤣
22 sep. 21 por el miembro:
patrice65
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