Diario de idoiac, 12 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2019:
1791 kcal Grasa: 61,84g | Prot: 143,35g | Carbh: 150,92g.   Desayuno: Bocadillo de Jamón, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Incarlopsa Taquitos de Jamón Serrano, Hacendado Queso Fresco de Cabra, Mercadona Rúcula. Cena: Mejillones al Vapor o Escalfados. Pasa Bocas / Otros: Cola Cao Cola Cao Original, Letona Leche Fresca Entera, Vermut, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Minigrill Mini Tostas de Trigo Integrales, Azúcar Morena, Café con Leche. más...
2429 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de idoiac


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.