Diario de illegal_, 20 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021

84,1 kg Disminuído hasta ahora: 25,7 kg. Aún para ir: 1,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:

1728 kcal

Grasa: 44,05g | Prot: 70,09g | Carbh: 256,52g. Almuerzo: Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Nestle Müsli Tropikal Meyveli. más...

2455 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana


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Peso Histórico de illegal_