Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 75,04g | Prot: 84,55g | Carbh: 90,37g.
Desayuno: Granola Creations Cinnamon & Raisin, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Almuerzo: Telur Puyuh, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Ceker, Sayap Ayam. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Salad Buah. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ichasialus
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