Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2979 kcal
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Grasa: 176,34g | Prot: 127,31g | Carbh: 219,14g.
Desayuno: Kip (Gepaneerd en Gebakken), Superieur Kruidencreme, AH Basic Selleriesalade, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Almuerzo: Deen Salami (10g), AH Gehakt Half-om-Half, Aldi Ontbijtspek, Kania Stroganoffsaus, Stokbrood, Koffie (Oploskoffie). Cena: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Knapperige Italiaanse Mix, Honing-Mosterd Dressing, Maïs, Gebakken Aardappelen, Gekookt Ei, Zwagerman Ontbijtspek, Bertolli Bakken en Braden, Jumbo Kruidenolie, Biefstuk, Kip (Gepaneerd en Gebakken). Pasa Bocas / Otros: Rolo Toetje, Anta Flu Classic, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. más...
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3628 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 5 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo - 12 horas y 15 minutos, Ducharse - 5 minutos, Descansando - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de squashbassie
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