Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
|
105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 84,56g | Prot: 94,84g | Carbh: 173,92g.
Desayuno: Billa Хлебушек Черный Русский, Умалат Сыр Адыгейский, Кофе, Салат из Капусты и Огурца. Almuerzo: Говядина Постная, Салат Овощной, Рис Вареный, Государь Суп Грибной, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Cena: Форель на Пару, Добрый Сок Томатный, Магнит Сыр Фета, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Славянка Конфеты "Маленькое Чудо", Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Свинина Запеченая, Coffee Like Латте (300мл). más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|