Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 68,12g | Prot: 112,12g | Carbh: 166,55g.
Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: Sambal Goreng, Tempe Orek, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Sayur Tahu Toge, Telur Dadar, Nasi Merah. Cena: Selada, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah, Sambal Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Pasa Bocas / Otros: Chuba Keripik Singkong Rasa Keju, Rujak Buah, Morin Creamy Peanut Butter, Calbee Wings Kris Bee, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ratuaulias
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