Diario de yessica2212, 22 sep. 21

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Haciendo ayuno, comiendo sano , dejando los carbohidratos casi olvidados y con crossfit y entrenamientos en casa he conseguido bajar dos kilos!!💪🏻🔥😱 El que algo quiere algo le cuesta 🙌🏻🙌🏻

57 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2021:

240 kcal

Grasa: 6,82g | Prot: 7,30g | Carbh: 41,63g. Desayuno: Prozis Crema de Cacahuete, El Cantero de Letur Yogur de Vaca Natural Ecológico, Uva, Sandía, Fresas. más...

2232 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Por que olvidar los carbohidratos? 😢

22 sep. 21 por el miembro: Ig: @katherine_lpez91

Porque me inflaban mucho el estómago y me hacían sentir Pesada , desde que los he quitado de mi dieta lo he notado muchísimo, de los únicos carbohidratos que sigo consumiendo son las papas cocidas que es lo único que tolero de lo demás, mi organismo ya no los tolera.

22 sep. 21 por el miembro: yessica2212

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 a seguir así, yo también quite los carbohidratos por que me hacia sentir también muy pesado y desde entonces me siento mucho mejor.

22 sep. 21 por el miembro: rafaperis

Gracias Rafa!!!! Me pasaba lo mismo y ahora estoy mucho mejor 😉💪🏻

24 sep. 21 por el miembro: yessica2212


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