Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 69,46g | Prot: 100,26g | Carbh: 197,58g.
Desayuno: Fazer Tutti Frutti Suklaa , Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi, Omenasose (Makeuttamaton), Kotimaista Pikakaurahiutale. Almuerzo: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Aamupala 5%, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Keitetty Kananmuna, Jalostaja Hernekeitto. Cena: Subway Hunajasinappi, Subway Kevytmajoneesi, Subway Chickpea Quinoa Subi 15Cm. Pasa Bocas / Otros: Valio Polar 15%, Lohilo Mint Chocolate Chip, Keitetty Kananmuna, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Aamupala 5%, Fazer Puikula Täysjyväruis. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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