Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
|
108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 47,50g | Prot: 76,67g | Carbh: 147,25g.
Desayuno: Банан, Сырники, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Almuerzo: Зефир в Шоколаде, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречневая Крупа. Cena: Отруби Ржаные, Сушка, Простоквашино Сметана 20%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Северная Гавань Крабовые Палочки. Pasa Bocas / Otros: Магнит Слива. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de i kosmi
|