Diario de jussarampbilk, 22 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2021:
1140 kcal Grasa: 62,67g | Prot: 39,93g | Carbh: 150,76g.   Desayuno: Café com Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, Banana. Almuerzo: Café com Leite Integral, Doce de Leite, Hellmann's Maionese, Aurora Linguiça Fininha, Ovo Frito, Bem Nutrir Pão de Aipim. Cena: Café com Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, Banana, Vida Natural Pão de Aipim. Pasa Bocas / Otros: Liv Suco Integral de Laranja. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana



     
 

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