Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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904 kcal
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Grasa: 50,83g | Prot: 63,75g | Carbh: 45,33g.
Desayuno: Café, Ovo Cozido. Almuerzo: Hortifruti Batata Doce Cozida , Alface, D'ajuda Molho Verde, Carne de Vaca Moída. Cena: Carne de Vaca Moída. Pasa Bocas / Otros: Belive Brownie Double Chocolate, Banana Prata. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de claucosmann
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