Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 80,74g | Prot: 52,47g | Carbh: 165,27g.
Desayuno: Сливочное Масло, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном. Almuerzo: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Морская Капуста, Окей Азу по Татарски. Cena: Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Белоручка Закуска из Хрена, Макароны с Тушенкой. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай, Курага, Янтарь Сыр Плавленный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Холодный Кофе со Сливками. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de niko_len_ka
|