Diario de kuvsninka, 23 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2021:
1032 kcal Grasa: 33,35g | Prot: 64,81g | Carbh: 126,75g.   Desayuno: Диетическая Шарлотка. Almuerzo: Пятёрочка Хлеб Крестьянский, Борщ с Курицей, Roleski Горчица Медовая, Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки, Рис Вареный. Cena: Пятерочка Банан, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Вареное Яйцо, Красная Цена Крабовое Мясо. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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