Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 63,60g | Prot: 129,03g | Carbh: 135,17g.
Desayuno: Ашан Молоко 1,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Каждый День Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Almuerzo: Сатал овощной мой, Ашан Молоко 1,5%, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Капуста тушеная с водой, Чечевица красная мое. Cena: Чернослив, Зерница Вафли с Ароматом Лимона, Geneticlab Коллаген, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Апельсин, Лук, Кабачок, Помидоры, Яйцо. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de knopohka2160
|