Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 65,14g | Prot: 128,00g | Carbh: 166,84g.
Desayuno: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Almuerzo: Jeruk, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Cena: Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah, Tempe Rebus. Pasa Bocas / Otros: Rujak Buah, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ratuaulias
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