Diario de Kinzigpirat, 23 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
111,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2021:
2076 kcal Grasa: 57,54g | Prot: 65,29g | Carbh: 227,69g.   Desayuno: REWE To Go Geräucherter Lachs Sandwich, Gefro Brühe. Cena: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Meine Metzgerei Bierschinken, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Wasa Roggen Dünn, Gourmet Feigen-Senf, Zott Bayerntaler. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Clarky's Salzstangen, Obstler, Bier, Captains Tea Kirsche-Joghurt. más...
1901 kcal Ejercicio: Schrittzähler - 13 horas, Durmiendo - 7 horas y 4 minutos, Descansando - 3 horas y 56 minutos. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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