Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 56,66g | Prot: 58,24g | Carbh: 115,00g.
Desayuno: Вкусный День Сырок Глазированный с Печеньем и Ванилином, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Био Баланс Питьевой Йогурт. Almuerzo: Lay's Чипсы с Крабом, Fishka Вобла Соломка Сушеная, Чистое Море Кальмар Стружка, Флэк Янтарная Рыбка, Чистое Море Таранка с Перцем. Cena: Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные, Арбуз. más...
|
|
3542 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 4 horas, Subir Escaleras - 14 minutos, Cocinar - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 10 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gylsina1989
|