Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 48,52g | Prot: 113,36g | Carbh: 127,75g.
Desayuno: Kiwi, Café com Açúcar, Veneza Doce de Leite, Wickbold Pão de Forma 100% Integral ( Tradicional), Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. Almuerzo: Macarrão Integral Cozido, Acém Cozido, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Selita Requeijão Light, Selita Queijo Mussarela Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Crua. Pasa Bocas / Otros: Veneza Manteiga Comum com Sal, Selita Queijo Mussarela Light, Pão Francês sem Miolo. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mandiismb
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