Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 47,05g | Prot: 111,95g | Carbh: 136,72g.
Desayuno: Argenzio Requeijão Cremoso, Ovo, Pão Integral, Maçãs Fuji, Magro Açúcar Light, FN Forbis Whey Gourmet, Café. Almuerzo: Arroz Branco (Longo, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Repolho Branco Cru, Filé de Frango Grelhado. Cena: Ovo, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Manga Palmer, Leite Integral, Banana Nanica, FN Forbis Whey Gourmet. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana.de.moura
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