Diario de jeannieselby, 23 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021

106,2 kg Disminuído hasta ahora: 28,5 kg. Aún para ir: 31,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2021:

1845 kcal

Grasa: 63,88g | Prot: 51,25g | Carbh: 267,62g. Desayuno: Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Almuerzo: On The Border Refried Beans with Cheese (Side), Mexican Rice, Findlater Pickled Carrots, Clean Eatz Creamy Shrimp Enchilada. Cena: On The Border Refried Beans with Cheese (Side), Mexican Rice, Clean Eatz Creamy Shrimp Enchilada. Pasa Bocas / Otros: Simple Joys Bakery Lemon Iced Sliced Cake, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Qdoba Mexican Grill Salsa Verde, Qdoba Mexican Grill Salsa Verde, The Human Bean Iced Snowy Mocha *Non-Fat Milk*, Marie Morin Caramel Flan. más...

Perdiendo 10,8 kg a la Semana