Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 33,28g | Prot: 126,55g | Carbh: 228,26g.
Desayuno: Peras, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Almuerzo: Hemmer Molho Barbecue, Tirolez Queijo Minas Frescal, Plus Vita Pão de Forma Integral, Clara de Ovo, Elegê Requeijão Cremoso Light, Ovo, Hemmer Mostarda Amarela, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Peras. Pasa Bocas / Otros: Banana, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Italac Leite em Pó Integral, Nuts Leite de Amêndoa Zero Açúcares, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabsfelinex
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