Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
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107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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884 kcal
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Grasa: 35,92g | Prot: 50,97g | Carbh: 95,37g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Canela, Banana, Tirol Leite Semidesnatado. Almuerzo: Rúcula, Brócolis Cozido, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Chimarrão, Crackers de Trigo Integral, Laranjas. más...
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Peso Histórico de Nathalysilvagomes
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