|
КД
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1651 kcal
|
Grasa: 56,24g | Prot: 70,69g | Carbh: 183,36g.
Desayuno: Банановый Кекс, Цельное Молоко. Almuerzo: Сырники, Сахар, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Курица по Французски. Cena: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Garage Пиво Груша. Pasa Bocas / Otros: Leonardo Зерновые Подушечки с Шоколадной Начинкой, Цельное Молоко, Конфета, Вафли, Чай Несладкий. más...
|
|
1696 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 52 minutos, Descansando - 10 horas y 44 minutos, Durmiendo - 11 horas y 24 minutos. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ketrin 6118
|