|
Вот и все отеки спали.
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2264 kcal
|
Grasa: 107,70g | Prot: 99,60g | Carbh: 202,30g.
Desayuno: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Кофе. Almuerzo: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Оладьи дд, Лук, Альпийская Коровка Сметана 15% , Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, RED Конфеты , RED Молочный Шоколад с Орехами , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Pasa Bocas / Otros: Я Любимый Драники Жареные. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sergela
|