Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 53,07g | Prot: 99,67g | Carbh: 137,78g.
Desayuno: 光泉 全脂鮮乳, 萊爾富 嫩烤雞翅小腿, 黑咖啡, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. Almuerzo: 香菇, 空心菜, 白飯, 雞胸肉. Cena: 炒空心菜, 透抽, 水煮肉片, 味噌湯, 烏龍麵. Pasa Bocas / Otros: 光泉 茉莉茶凍. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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