Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
|
147,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3318 kcal
|
Grasa: 129,61g | Prot: 178,81g | Carbh: 368,50g.
Desayuno: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Просто Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Подовинновское Молоко Кефир 2,5%, Гастрономъ Крупа Гречневая (Пакеты). Almuerzo: Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Фортуна Крым Горбуша Натуральная, Гастрономъ Крупа Гречневая (Пакеты), Пятерочка Яблоко Сезонное . Cena: Пятерочка Груша Сезонная , Мёд, Кофе с Молоком, Яйцо, ЕЖК Кетчуп Томатный, Балтийский берег Салат из Морской Капусты «по-Корейски в Уксусно-Масляной Заливке», 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Атяшево Колбаса Полукопчёная Чесночная. Pasa Bocas / Otros: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Чай с Молоком, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, ЕЖК Кетчуп Томатный, Подсолнечное Масло, Кабачок. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|