Diario de gaspar94, 24 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2021:
1344 kcal Grasa: 33,84g | Prot: 72,44g | Carbh: 189,39g.   Desayuno: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Epica Йогурт Питьевой Манго. Almuerzo: Котлеты рыбные из хека, Макароны с Маслом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кинто Сацебели Охотничий. Cena: Виноград, Сырники в духовке, Агуша Пюре Яблоко-Черника-Земляника-Злаки. Pasa Bocas / Otros: Кекс в Кружке. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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