Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3194 kcal
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Grasa: 142,84g | Prot: 162,15g | Carbh: 274,22g.
Desayuno: Ta!Da! Kaşarlı Salamlı Klasik Sandviç . Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Deli2go Mozzarella & Jambon. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, İstiridye Mantarı, Haydari, Acılı Ezme, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lavaş, Pide Ekmeği, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Adana Kebap. Pasa Bocas / Otros: Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Unabella Ayçekirdekli Lokma Galeta. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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