Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2128 kcal
|
Grasa: 102,33g | Prot: 94,19g | Carbh: 213,87g.
Desayuno: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Красные Помидоры, Плов с Говядиной. Cena: Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, ФЭГ Морковь по-Корейски, Вермишель, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. Pasa Bocas / Otros: Слобода Йогурт с Клубникой, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Бразильские Орехи, Орехи Макадамии, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jannnabogatova
|